Tag
Nämä proteiinikauravohvelit ovat herkullisia, terveellisiä ja helppotekoisia. Sopivasti proteiinia ja hiilihydraattia, ja nämä vohvelit sopivat niin aamupalaksi, välipalaksi tai vaikkapa treenin jälkeisen palautumisjuoman tilalle. Ei välttämättä vaadi edes muita lisukkeita, jos haluaa napata kiireessä mukaan ja mutustella vaikkapa aamuruuhkassa matkalla töihin.
Olen itse välillä hyvin kaavoihin kangistunut, ja aamupalan virkaa toimittaa erittäin usein erilaiset munakkaat, tai juotava smoothie. Aivoni tekee usein kuitenkin kepposet juotavien smoothieiden muodossa, koska ikään kuin en mitään söisi, koska juon aamupalani. Heti kun smoothiesta tekee tuhdimman ja lusikoitavan, pysyn ikään kuin pidempään kylläisenä, hassua!
Päädyin tekemään raakasuklaalla kuorrutettuja hedelmätikkuja, jotka maistui myös talouden miespuoliselle henkilölle. Raakasuklaan voi toki korvata myös tavallisella suklaalla, mutta itse halusin tällä kertaa tehdä vielä astetta terveellisemmän ja ravinteikkaamman version.
