treenipäivä

Viikko sitten lauantaina koitti vihdoin odotettu päivä, kun vietimme verkkovalmennettavieni kanssa Nanafit treenipäivää. Meillä oli upeat puitteet Villa Katayassa ja sääkin suosi, joten päivä ei olisi voinut mennä paremmin!

Minusta on ihanaa päästä näkemään keitä ruudun takana valmennettavina on, sekä myös valmennettaville tällainen live-treeni on aina kiva juttu. Päivä muodostui luennosta, treenistä, kehonhuollosta ja rennosta jutustelusta ruoan parissa. Ulkotreenit olivat ihan pop, ja nyt ajattelinkin kertoa hieman tarkemmin mitä kaikkea tuona päivänä puuhailimme!