10.7.2017
4
6 liikkeen tehotreeni hiekkadyyneillä
Hikeä, pöllyävää hiekkaa, rasvan käristelyä – niistä on tehotreeni hiekkadyyneillä tehty!
Kehonpaino on mainio treenivaste, ja kun siihen lisätään vielä hiekka, joka tuo oman vastuksensa treeniin, on tehokkuus taattu! Nopea tehotreeni on omiaan kiireiselle uratykille, kotiäidille tai intensiivisistä pikapyrähdyksistä nauttivalle henkilölle. Pikatreenin tehokkuus piilee intensiteetissä, joten mukana on sykettä nostattavia liikkeitä, jotka varmasti saavat kovemmankin treenaajan puuskuttamaan.
