kesällä keventäminen

Kesällä otetaan yleensä rennommin ottein niin ruokailujen kuin treenienkin suhteen. Kesän jälkeen saattaa turvottaa, housut puristaa ja olo saattaa olla muutenkin tukala. Elämästä täytyy nauttia, mutta jo ihan oman fyysisen ja henkisen olon takia kannattaa muistaa se kultainen keskitie ja kohtuus.

Kesällä keventäminen ei ole kuitenkaan vaikeaa, eikä mistään tarvitse luopua kokonaan. Kun noudattaa tiettyjä linjauksia, on satunnaiselle herkuttelullekin tilaa. Pienillä viilauksilla pystyy keventämään paljon, ja listasinkin alle helppoja mutta merkittäviä seikkoja, joilla voit keventää kesällä, helposti ja vaivattomasti.