elämäntapamuutosremontti

Terveelliset elämäntavat ja elämäntapamuutosremontti – kaikki varmasti tietävät mistä puhun. Sehän on se juttu, syö vähemmän kuin kulutat ja liiku paljon. Eikö?

No ei se ole ihan niinkään yksinkertaista. Toki paino putoaa ja rasva palaa kun ollaan energiavajeessa, mutta monen kohdalla tässäkin on menty liiallisuuksiin: yhtäkkiä tiputetaan kalorit nälkäkuoleman rajalle ja lisätään tuntikaupalla liikuntaa viikkoon. Kyllä se paino varmasti hetken aikaa tulee alas, kunnes tulee stoppi. Ja sitten ollaankin ihmeissään että mitä seuraavaksi? Minäpä kerron.